น้ำผลไม้เพื่อสุภาพ

         ช่วงใกล้สอบสมองของเราจะต้องการวิตามินบี วี และน้ำตาลมากกว่าปกติ น้ำตาลที่ว่าต้องมาจากธรรมชาติ เช่น  น้ำผลไม้ที่คั้นสดๆ หรือผลไม้ ส้ม องุ่น ถ้าจะให้ดีควรเป็นองุ่นแดง จะช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ทำให้ความจำดี